Lire les livres Comment identifier les mouvements artistiques de l’impressionnisme à l’art vidéo en ligne

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Livres de lecture gratuits Pilates : Anatomie et mouvements en ligne

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Lire les livres Rough : le dessin en 2 traits 3 mouvements: Personnages, animaux, décors, objets… en ligne

Vous savez tracer un carré, un triangle ou un rectangle ?

Alors, vous savez dessiner !

Rough : le dessin en 2 traits 3 mouvements est une méthode d’initiation au dessin qui s’appuie sur un constat tout simple : le corps humain, mais aussi tout ce qui nous entoure, peut être décomposé en formes géométriques élémentaires. La technique que propose Pierre Pochet n’a pas d’ambition académique, mais elle vous permettra de rapidement dessiner de mémoire une expression de visage ou un mouvement du corps, d’élaborer une mise en scène, de créer une perspective ou un cadrage.

Cette approche du dessin se révèle particulièrement utile pour celles et ceux qui n’ont pas de formation artistique mais qui envisagent une carrière dans un secteur de création : la publicité, le design, le graphisme… mais aussi pour toute personne qui souhaite simplement apprendre à dessiner !

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Lire gratuitement Ebooks Yoga : anatomie et mouvements : Un guide illustré des postures, mouvements et techniques respiratoires en ligne gratuitement

Approfondissez votre pratique du yoga en maîtrisant les mécanismes à l’ceuvre dans chaque posture ! Examiner à la loupe chaque posture de l’intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l’objectif de cet ouvrage, qui vous propose de vous aider, si vous êtes débutant, à comprendre les principes de base du yoga et, si vous êtes un adepte convaincu, à comprendre dans le détail la façon dont chaque posture agit sur le corps, afin d’approfondir votre pratique. Des dessins anatomiques très précis en couleur des muscles en action et de toutes les structures corporelles impliquées dans chaque asana viennent compléter les explications détaillées sur les forces musculaires et articulaires s’exerçant dans chaque posture. Vous serez ainsi à même de vous représenter comment une légère modification de la position peut jouer sur la sollicitation de tel ou tel muscle ou articulation et la difficulté de la posture (et éviter ainsi les risques de lésions). Vous appréhenderez à quel point placement du dos, respiration et position du corps sont indissociables. Vous apprécierez la façon dont les variations peuvent accompagner la progression de chacun selon son niveau ou ses spécificités corporelles. Pour chaque posture sont indiqués son nom en sanskrit et son équivalent français, les articulations et les muscles mobilisés et sollicités, et la façon dont ils le sont, ainsi que les difficultés éventuelles, et la manière dont la respiration doit l’accompagner. Des index récapitulatifs en fin de d’ouvrage permettent de repérer rapidement chaque posture par son nom sanskrit ou son équivalent français. Que vous commenciez le yoga, que vous vouliez progresser dans votre pratique ou que vous l’enseigniez, c’est l’ouvrage indispensable pour aborder chaque asana de manière plus juste et plus consciente, en y entrant avec une connaissance intime de votre corps et de ses st

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Livres gratuits Ebooks Stretching : Anatomie et mouvements en ligne

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